SoulCycle と Flywheel をマスターしましたが、Instagram や Twitter で自慢できる両沿岸ワークアウトのオプションをまだ探し続けています。また、実際に汗をかき、本格的な有酸素運動を行った場合にのみ得られる、紛れもないゼリー状の高揚感を味わえるクラスも必要です。ここでは、ニューヨーカーとアンジェレノスの両方にとって最も話題となる 3 つのワークアウト オプションをカタログ化しました。ただし、翌日歩けなくなっても私たちを責めないでください。
ニューヨーク
バレエ・ビューティフル
あなたも私たちと同じなら、子供時代に残ったバレリーナへの幻想が消えることはありません。同様に、あなたが私たちと同じなら、ヴィクトリアズ・シークレットのファッションショーによってもたらされる不安も決して消えることはありません。 Ballet Beautiful はその両方に対する答えです。あなたは、ナタリー ポートマンを訓練した創始者でプロのバレリーナ、メアリー ヘレン バウワーズ (写真) の手中にあります。ブラック・スワン、毎年VSランウェイを歩く女の子の半数が頻繁に訪れるのと同じスタジオで汗を流すことになります。(サインアップはバレエ美しい.com。）
体格57
P57 は少し前に撤退し、ビバリーヒルズとドバイに店舗をオープンしましたが、私たちは依然として P57 をニューヨークで生まれた現象だと考えています。床とバールで、腕、脚、臀部の低重量の反復運動（繰り返しに重点を置いた）を 1 時間行う準備をします。(サインアップはphysique57.com。）
モデルフィット
ニューヨークのフィットネスブームの最後も最新のものです。よく利用する人流行カーリー クロス、ミランダ カー、リリー アルドリッジなどのお気に入りのモデルフィットのクラスは、有酸素運動、アイソメトリックス、ピラティス、ヨガを組み合わせています。マンツーマンでのパーソナルトレーニングも可能です。(サインアップはモデルフィット.com。）
ロサンゼルス
トレイシー・アンダーソン
フィジーク 57 と同様に、トレイシー アンダーソンの代表的なメソッド ワークアウトがマンハッタンとハンプトンの両方の前哨基地で提供されていますが、このセレブ トレーナー (グウィネス パルトロウの BFF としても知られています) には、まさにハリウッドを叫ぶ何かがあります。アンダーソン（上の写真）は、各個人の体型やタイプに合わせたダンス有酸素運動と引き締めエクササイズを組み合わせたクラスを提供しています。(サインアップはtracyandersonmethod.com。）
バリーのブートキャンプ
有名人の推薦者リストがなければ、ハリウッドのワークアウト クラスがまったく正当なものとはならないというのは、本当に驚くことではないでしょうか? Barry's は、昔ながらのブートキャンプ スタイルのワークアウトに、激しい有酸素運動とウェイトを組み合わせたものです。カルドシー クランのメンバーの 1 人か 2 人に注目してください。(サインアップはbarrysbootcamp.com。）
カーディオバーレ
Cardio Barre は、バレエ ビューティフルに対するカリフォルニアの答えだと考えてください。軽い重量とバーワークの両方を利用した軽いインパクトの有酸素運動を期待して、忠実な信者たちの長くてしなやかな体を約束します。ダコタ・ファニングと、不可解なことに、KISSのポール・スタンレーは、カーディオ・バーレの有名人のファンに数えられています。(サインアップはカーディオバレー.com。）
Coveteur による写真
